سنگ لوزه؛ راه های پیشگیری و درمان خانگی - زعفران

سنگ لوزه سه نوع دارد:

• سنگی که در طرفین گلو تشکیل می گردد - لوزه های کامی
• سنگی که در پشت گلو تشکیل می گردد - فارنژیال
• سنگی که در پشت یا زیر زبان تشکیل می گردد - لینگوال

چیزی که بیشتر افراد آن را لوزه می نامند، لوزه های کامی هستند که می توانید آن ها را در ته دهان یا بالای حلق ببینید.

سنگ لوزه به دلیل ذرات غذا، باکتری ها و ترشحاتی به وجود می آید که در حفره کوچکی روی لوزه ها گیر افتاده اند. ذرات غذا و باکتری ها معمولا در اثر بهداشت ناکافی دهان در این حفره ها می مانند و وقتی تجمع پیدا می نمایند، می توانند موجب تورم و درد و ناراحتی شوند. سنگ لوزه در مواردی که آزاردهنده گردد باید خارج گردد. بعضی از علائم سنگ لوزه شامل موارد زیر می گردد:

• تورم
• احساس انسداد در بالای حلق
• بد بو شدن دهان ناشی از عفونتی که تدریجا بیشتر می گردد
• در صورت بزرگ شدن سنگ و انسداد راه هوایی، مشکل در تنفس به وجود می آید
• درد هنگام خوردن، آشامیدن و بلع

چگونه در خانه سنگ لوزه را برطرف کنیم؟

اگر متوجه شده اید سنگ لوزه دارید و کوچک است، ممکن است بتوانید با راه چاره های طبیعی آن را بردارید. باکتری ها و عفونت، از دلیل های اولیه سنگ لوزه اند، بنابراین درمان های ضد باکتریایی و ضد التهابی می توانند به برطرف آن یاری نمایند.

سرکه سیب یا هر سرکه ای که در خانه دارید

سرکه را با آب رقیق نموده و غرغره کنید. سرکه می تواند سنگ را خرد کند، زیرا خاصیت اسیدی دارد.

سیر

مطالعات نشان داده اند سیر خاصیت ضد باکتریایی، ضد قارچی و ضد ویروسی دارد و می تواند با رشد باکتری ها و عفونت مبارزه کند.

با انگشت یا گوش پاک کن

اگر می توانید سنگ لوزه را ببینید پس شاید بتوانید با انگشت یا گوش پاک کن آن را بتراشید و برطرف کنید. این کار را با احتیاط انجام دهید، چون اگر با فشار انجام دهید یا سنگ، بزرگ باشد ممکن است عفونت تشدید گردد. فورا بعد از برداشتن سنگ، آبنمک غرغره کنید. اگر دسترسی به سنگ راحت نیست یا سنگ بزرگ است این روش را به کار نبرید.

سرفه کردن

بسته به سایز سنگ لوزه، سرفه کردن در بعضی از موارد می تواند سنگ را از جا بکند.

روغن های گیاهی

بعضی از روغن های گیاهی خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی دارند، مانند روغن درخت مَر، و روغن علف لیمو. این عصاره ها می توانند یاری نمایند سنگ لوزه کوچک تر شده یا برطرف گردد. روغن گیاهی را با یک روغن حامل رقیق کنید و یکی دو قطره از آن را روی مسواک بریزید و سپس روی سنگ ها مسواک بکشید.

آب نمک

مطالعه ای نشان داده غرغره با آبنمک، روشی موثر برای درمان زخم های دهانی است.

ماست

خوردن ماست پروبیوتیک دار می تواند باکتری های عامل سنگ لوزه را از بین ببرد.

سیب

محتوای اسیدی سیب می تواند با باکتری های سنگ لوزه مبارزه کند.

هویج

جویدن هویج، فراوری بزاق دهان و آنزیم های آنتی باکتریال را افزایش می دهد و می تواند سنگ لوزه را کاهش داده یا برطرف کند.

پیاز

پیاز خاصیت قوی ضد باکتری دارد و مصرف آن در وعده های غذایی از تشکیل سنگ لوزه یا برطرف آن یاری می نماید.

بیشتر این راه چاره های طبیعی ممکن است فقط در خصوص سنگ های کوچک تر لوزه موثر باشند یا فقط از تشکیل آن جلوگیری نمایند.

علائمی که نشان می دهند ممکن است سنگ لوزه داشته باشید

در موارد زیادی ممکن است خود فرد نداند که سنگ لوزه دارد. سنگ لوزه ممکن است بدون آنکه بفهمید، طی فرایند خوردن، نوشیدن یا بهداشت صحیح برطرف گردد. اما اگر بزرگ تر گردد احتمالا علائم زیر را خواهید داشت:

• لکه های سفید یا زرد در ته حلق که تدریجا بزرگ تر می شوند
• بد بویی دهان
• گلو درد
• مشکل در بلع
• تورم لوزه
• گوش درد

هشدار

اگر سنگ لوزه تان بزرگ است، درد زیادی ایجاد می نماید و یا راه حلق یا راه هوایی تان را مسدود نموده است، باید به پزشک مراجعه کنید. بعلاوه اگر راه چاره های خانگی را امتحان کردید و نتیجه نگرفتید یا سنگ دوباره ایجاد شد، به پزشک مراجعه کنید. به کار بردن انگشت یا گوش پاک کن برای تراشیدن سنگ لوزه، گاهی عفونت را بدتر می نماید. اگر چنین اتفاقی افتاد نیز باید به پزشک مراجعه نمایید. در صورت مواجهه با علائم زیر نیز باید هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنید، چون ممکن است نشاندهنده سرطان لوزه باشند:

• یکی از لوزه ها بزرگ تر از آن دیگریست
• بزاق خون آلود
• مشکل در بلع یا حرف زدن
• عدم تحمل خوردن مرکبات
• گردن درد
• تورم یا گره ای در گردن

رعایت بهداشت دهان می تواند یاری کند دچار سنگ لوزه نشوید. مسواک زدن، نخ دندان کشیدن و غرغره آبنمک به طور منظم اساس بهداشت دهان است. خیلی وقت ها سنگ لوزه قابل توجه نیست و خودش برطرف می گردد. اما اگر مقدار ای باشد که دیده گردد می توانید اول راه چاره های خانگی را امتحان کنید. اگر نتیجه نگرفتید و باعث آزارتان شد باید به پزشک مراجعه کنید.

منبع: healthline

پ